Quando si tratta di prendersi cura della propria pelle, il retinolo è sicuramente una delle prime scelte. Noto infatti come uno tra i principi attivi più efficaci nell’ambito anti-età e per la salute generale della nostra pelle, il retinolo è in grado di far ottenere risultati visibili in termini di idratazione, prevenzione delle rughe e lucentezza generale.
Ma quali sono i suoi effetti reali? E quale crema al retinolo scegliere?
In questo articolo esamineremo le proprietà del retinolo e come utilizzare correttamente una crema al retinolo applicata direttamente alla tua pelle.
Capitoli
Che cos’è e in cosa consiste una crema al retinolo?
La crema al retinolo è principalmente una lozione topica arricchita con una forma di vitamina A nota come retinolo e che, come è stato dimostrato, lavora per ridurre i segni visibili dell’invecchiamento cutaneo.
La vitamina A è comunque, e normalmente, presente in molti prodotti alimentari come carote, spinaci, tuorlo d’uovo e pesce grasso, ma quando la pelle assorbe il retinolo, viene stimolata la produzione di collagene ed elastina, due componenti che aiutano a mantenere la pelle ferma e giovane.
Il retinolo quindi può essere utilizzato per trattare diversi problemi di pelle, tra cui rughe, disidratazione, mancanza di luminosità e altri segni dell’invecchiamento.
Di solito è confezionata in un flacone o una siringa ed è disponibile in una varietà di concentrazioni e consistenze.
Il retinolo, proprio per queste sue caratteristiche, è uno dei tanti ingredienti che vengono utilizzati nelle creme antirughe.
Le creme al retinolo sono spesso formulate con ulteriori agenti idratanti, come l’olio d’oliva o l’olio di avocado, il burro di karitè o l’olio di jojoba per prevenire la disidratazione, oppure ancora aloe vera, vitamina E e porpora per rinfrescare la pelle.
Insomma, un vero e proprio concentrato di bellezza per la personale beauty routine.
Una crema al retinolo può poi essere scelta In base alla concentrazione di retinolo presente; ed essere applicata quotidianamente o alternata con altri prodotti.
Inoltre, è importante notare che le creme al retinolo devono essere applicate sulla pelle pulita e asciutta, possibilmente prima di coricarsi, per godere dei massimi risultati e, sebbene i benefici della crema al retinolo possano essere apprezzati entro pochi giorni dopo l’utilizzo regolare, la pelle può impiegare fino a sei mesi per visualizzare risultati significativi.
Le creme al retinolo possono essere acquistate in farmacie e negozi specializzati in cosmetica e skincare, ma in ogni caso, la cosa migliore è sempre affidarsi ad un dermatologo che possa indirizzare al prodotto giusto per la pelle specifica.
Come funziona il retinolo sulla pelle?
Il retinolo può essere applicato sulla pelle in diverse forme come creme, lozioni, gel e sieri ed offre una miriade di benefici.
Una volta assorbito nella pelle, il retinolo è convertito in acido retinoico, che è considerato un formidabile anti-invecchiamento.
L’acido retinoico aiuta a stimolare la produzione del collagene, responsabile dell’elasticità della pelle, così come la produzione dei glicosamminoglicani, indispensabili per una salute cutanea ottimale. Questo significa che, con l’aggiunta costante di retinolo nella ricetta di una crema per la cura della pelle, è possibile ridurre o addirittura prevenire la comparsa di rughe e altre espressioni del processo d’invecchiamento. Inoltre, l’acido retinoico ha dimostrato di essere in grado di promuovere la rigenerazione cellulare più velocemente rispetto ad altri composti. Ciò significa che le cellule della pelle proliferano più rapidamente, riducendo le imperfezioni ed eliminando le cicatrici più velocemente rispetto ai prodotti senza retinolo.
Allo stesso modo si possono trattare l’acne e prevenire l’insorgere di nuove eruzioni cutanee.
Infine, l’acido retinoico può aiutare ad accelerare il processo di guarigione delle ferite o lesioni cutanee minori. La sua proprietà può anche aiutare a lenire infiammazioni e arrossamenti della pelle connessi a eruzioni cutanee ed eczemi.
Il retinolo stimola anche i melanociti (cellule che producono il pigmento) per aumentare il tono della pelle e renderlo più uniforme.
In breve, quando applicato correttamente, il retinolo agisce come un acceleratore del processo rigenerativo della pelle cambiandone l’aspetto visibilmente. La pelle appare più luminosa con una texture morbida, levigata e sana.
Evidenze scientifiche sull’efficacia della crema al retinolo
Le evidenze scientifiche sull’efficacia della crema al retinolo sono abbondanti. Molti studi clinici hanno dimostrato che l’utilizzo di creme contenenti retinolo riduce la comparsa di linee sottili e rughe, migliora la morbidezza della pelle e aumenta l’elasticità.
Uno studio pubblicato sulla rivista “Dermatologic Surgery” ha rilevato che l’utilizzo di una crema al retinolo ha migliorato significativamente le rughe, riducendole del 42% dopo 24 settimane.
Inoltre, questa stessa ricerca ha dimostrato che prodotti al retinolo per uso topico hanno aumentato significativamente anche la densità cutanea e la luminosità della cute.
Uno studio clinico sul Journal of Drugs in dermatology, ha confermato l’efficacia della crema al retinolo in termini di prevenzione delle rughe: il prodotto utilizzato su 50 donne in un periodo di quattro mesi ha rilevato come l’utilizzo costante di crema al retinolo abbia ridotto significativamente l’aspetto delle rughe e dei segni dell’invecchiamento cutaneo.
Inoltre, un altro studio sulla rivista International Journal of Cosmetic Science ha concluso che l’utilizzo regolare di una crema al retinolo ha aumentato significativamente la capacità di assorbimento della pelle, rendendola più ricettiva ai trattamenti topici.
Questa ricerca ha inoltre permesso di valutare come sia proprio un aumento del collagene nell’epidermide a contribuire in maniera significativa alla riduzione di rughe e linee sottili, penetrando negli strati più profondi dell’epidermide, riducendo notevolmente la formazione di rughe ed aumentando la densità cutanea e la luminosità della pelle.
Quali sono i benefici del retinolo per la pelle?
Il retinolo è un ingrediente efficace per la cura della pelle e i suoi benefici sono stati ampiamente dimostrati.
La vitamina A è nota infatti per la sua capacità di riparare la pelle danneggiata, riducendo i segni di invecchiamento, come le rughe, le linee sottili o le macchie e inoltre aiuta a migliorare la texture della pelle.
Il retinolo, quindi, può lisciare la pelle e renderla più uniforme, riducendo la comparsa di pori dilatati e sbiancando le macchie scure sulla pelle.
Come ingrediente attivo, il retinolo inoltre può anche aiutare ad esfoliare la pelle, rimuovendo delicatamente le cellule morte della pelle e stimolando la produzione di collagene.
Un altro grande vantaggio del retinolo è che aiuta a prevenire l’acne e a migliorare l’aspetto di quelli esistenti, oltre a rimuovere l’accumulo di oli e batteri sulla superficie della pelle, riducendo anche l’infiammazione e l’irritazione causate da cicli mestruali o dall’esposizione allo smog.
Il retinolo può anche proteggere la pelle dai raggi UV del sole, che possono contribuire all’aspetto dell’invecchiamento precoce.
Il regolare utilizzo di prodotti con retinolo può prevenire i segni di invecchiamento, rimpolpando la pelle e levigandola, grazie alla produzione di collagene, che svolge un ruolo fondamentale nella riduzione dell’aspetto delle linee sottili e delle rughe.
Il retinolo nel mondo della bellezza: creme, sieri e trattamenti per il viso
Il retinolo è un ingrediente attivo ampiamente utilizzato nei prodotti di skincare e beauty routine per le sue straordinarie proprietà anti-age.
Una volta isolato dalla vitamina A, il retinolo diventa un ingrediente essenziale in molti prodotti cosmetici, come le creme viso e sieri anti-età, maschere facciali e gel per la cura della pelle.
Quando si sceglie un prodotto al retinolo, è importante assicurarsi che contenga il concentrato richiesto. È anche consigliabile individuare un prodotto con una formula adeguata alle necessità della propria pelle.
Il retinolo dovrebbe essere indicato come uno degli ingredienti principali del prodotto cosmetico che si è intenzionati ad acquistare, proprio per questo bisogna prestare attenzione all’etichetta, dove è anche possibile leggere la percentuale di principio attivo presente e la sua concentrazione.
Quali sono le concentrazioni di retinolo più efficaci e come scegliere la crema giusta
Scegliere la concentrazione di retinolo più adatta alla propria pelle è fondamentale per ottenere la migliore resa dal principio attivo.
Le concentrazioni più comuni di retinolo che vengono utilizzate in cosmesi sono comprese tra 0,01 e 2,0%, con alcune formulazioni che contengono fino al 5%.
Le concentrazioni più basse, come lo 0,01%, sono le più consigliate per pelli più giovani o per le persone con pelle delicata o sensibile.
Concentrazioni più elevate sono più efficaci per trattare problemi cutanei come l’acne e la pigmentazione irregolare, ma possono causare irritazione per la pelle più sensibile.
Per determinare quale concentrazione sia adatta alla propria pelle, è importante essere consapevoli dei propri obiettivi di trattamento e affidarsi all’aiuto di un bravo dermatologo, per stabilire la percentuale di retinolo più adatta.
Se si ha la pelle sensibile o mai si è usato prima un prodotto a base di retinolo, si consiglia di iniziare con lo 0,01% e aumentare gradualmente fino a 1 o 2%.
Se si dispone di un tipo di pelle normale o resistente, è possibile cominciare con una versione più alta della concentrazione.
È importante ricordare che non è necessario applicare la concentrazione più alta disponibile per raggiungere i propri o migliori obiettivi. È sempre raccomandato assicurarsi che la crema sia adatta alla propria pelle in modo da poter rispondere meglio all’applicazione. Un’applicazione troppo alta o troppo frequente può causare irritazioni cutanee o disseccamento del derma.
Inoltre la maggior parte delle creme al retinolo hanno un tempo di conservazione corto, quindi non conviene acquistare quantità eccessive di prodotto.
La crema va inoltre mantenuta ed usata entro il periodo indicato sul packaging del prodotto una volta aperto, attenendosi alle indicazioni sull’etichetta ed evitare prodotti scaduti o prodotti contraffatti.
Come si usa e come si applica una crema al retinolo sulla pelle?
Una crema al retinolo, come abbiamo avuto modo di capire fino a qui, contribuisce a levigare le rughe, a rassodare la pelle e a ridurre i segni dell’invecchiamento. Per ottenere i risultati desiderati, tuttavia, è buona norma osservare alcune regole di base relative all’applicazione di questo prodotto.
Come primo passo, è importante lavare il viso con un detergente delicato per rimuovere polvere, impurità ed eventuali tracce di trucco.
Si consiglia quindi di asciugare la pelle strofinando con un asciugamano morbido.
Sebbene sia possibile l’applicazione della crema al retinolo direttamente dopo questa fase di preparazione cutanea, alcuni esperti suggeriscono di attendere 30 minuti dopo aver lavato il viso, prima di iniziare la procedura.
È consigliabile prelevare una piccola quantità di prodotto con l’aiuto delle dita, per evitare contaminazioni da batteri, facendo comunque attenzione ad applicare la crema al retinolo solo se la pelle è integra, evitando zone arrossate, irritate o su abrasioni cutanee.
Dopo averla ben distribuita su tutta la zona destinata all’applicazione (generalmente il viso), bisogna massaggiare delicatamente, facendo piccoli movimenti circolari, finché la crema non sarà perfettamente assorbita dalla pelle.
Bisogna fare molta attenzione a non esagerare con le quantità; infatti, è meglio iniziare con un dosaggio minimo, per prevenire eventuali irritazioni cutanee.
Inoltre, prima di applicare la crema al retinolo su tutto il viso, i dermatologi suggeriscono di provarla su un’area cutanea limitata della pelle, come ad esempio il polso o l’avambraccio.
Alcuni svantaggi ed effetti collaterali dell’utilizzo di una crema al retinolo
L’utilizzo di una crema al retinolo, come qualsiasi altro trattamento topico, comporta non solo vantaggi, ma anche alcuni svantaggi ed effetti collaterali che vanno considerati prima di iniziare ad utilizzarla.
Il retinolo è un principio attivo con un’elevata capacità di penetrazione cutanea, il che può causare l’insorgenza di irritazioni cutanee, secchezza eccessiva, prurito e sfoghi cutanei transitori.
Fortunatamente questi disturbi diminuiscono nell’arco di qualche settimana, ma è bene valutare sempre il profilo di tollerabilità del prodotto prima di iniziarne l’utilizzo.
Nonostante le creme al retinolo di oggi siano formulate con composizioni più sofisticate rispetto al passato, è importante ricordare che l’esposizione prolungata al sole può aumentare il rischio di irritazione ed è quindi necessario utilizzare dei prodotti adeguati in base alle proprie esigenze specifiche, così come seguire i consigli del proprio medico o dermatologo e ricorrere all’utilizzo costante di grandi quantità di filtro solare o comunque limitare l’esposizione al sole durante l’applicazione del prodotto.
Sebbene questi effetti collaterali non dovrebbero essere motivo di preoccupazione, come precauzione si consiglia sempre il consulto con un dermatologo professionista prima dell’utilizzo della crema, per escludere eventuali controindicazioni o allergie derivate dall’utilizzo concomitante di altri principi attivi.
